～②～　エキナセアチンキ

アロマ＆ハーブを学び、そして仕事としてスタートした頃、勉強したことを試したくてい

ろんな基剤や器具を揃えあれこれレシピを考えながら手づくりに熱中。出来上がると嬉し

くて、よく家族や友人にプレゼントしてました。ときには不評でガッカリしたことも…

今では懐かしい思い出です♪

そんな試行錯誤の楽しいハーバルライフのなかで、ずっと作り続けて困ったときのために

持ち歩いているものがあります。

それは、”エキナセアチンキ”という手づくりハーブ製剤。「免疫力を高めるハーブ」とい

われてる人気のハーブ“エキナセア″をウオッカに漬け込んで成分を抽出させたものです。

いつも使うものではないけれど、ちょっと喉がおかしいときや疲れが溜まりそうな、いつ

もとなんか違うかな？くらいの時に使うのがコツ。

お湯に溶いて飲んだり、ハーブティーに数滴垂らしたり、うがい薬のかわりに使ったりも

します。早めに飲んで休むと翌日はまたいつもの状態に戻ってるみたいで…

一年を通して外せない私のマストアイテムです☆

ただし、自己免疫疾患を持つ方、キク科アレルギーの方は注意が必要です。

そして。ウオッカを使っているので熱湯でアルコールを飛ばすことも大切ですね。

ノンアルコールチンキも市販されていますよ（生活の木など）

このエキナセアチンキは、メディカルハーブ検定対応講座やハーバルセラピスト講座の実習でも作ります。

（もちろんお持ち帰り頂けます。）

メディカルハーブの講座はハーブの知識だけでなく、日々の健康管理や美容にとっても役

立つ楽しいお勉強です♪ハーブティーを味わいながら癒しの時間をご一緒しませんか♡