ハーバルライフ講座🌿 開講中！
忙しい毎日の中で、自分や大切な人の健やかな暮らしのために
“食”という身近なところからメディカルハーブを取り入れてみませんか？
「今の食生活、これでいいのかな？」
「できるだけ薬に頼らずに過ごしたい」
「家族の健康を自然な方法で守れたら…」
そんな想いをお持ちの方にハーブを通してそっと寄り添える講座のご案内です
この講座では、受講される方のライフスタイルや体調、食の好みに合わせて、マンツーマン・オーダーメイドで丁寧に進めていきます
ハーブが初めての方も、すでに学ばれている方も、それぞれのペースで無理なく取り組めます
🌱ハーブと出会って、少しずつ変わったわたしの暮らし
メディカルハーブを学んで18年
“食”や“心と体”のバランスを見直しながら、暮らしの中に少しずつ無理なく取り入れてきました
気がつけば、風邪を引きにくくなった、ストレスケアに役立っている、好きなお酒も楽しめている(笑）などなど
感謝の気持ちが湧いてきます🌿
同居する92歳の母も、ハーブや季節の食を楽しみながら自分らしい暮らしを続けています
これまで試行錯誤してきた私自身の体験や、母の暮らしからもヒントをお届けできたら嬉しいです🌱
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「食から見直すハーバルライフ講座」
【カリキュラム】
・糖質について
・油について
・発酵について
・不調改善のためのハーバルライフアドバイス
・その他
事前ヒアリングをもとに受講生のご希望に合わせてカリキュラムを作成します
(実習)
・テーマに沿ったハーブティーブレンド
・ハーブを活かす簡単レシピのご紹介＆実食
【日時】
全3回（9h）
※ご希望に合わせて随時開講致します。ご相談ください
【金額】¥36,000（教材費、税込）
【講師】JAMHA認定ホリスティックハーバルプラクティショナー
エコロジカルハーバリスト(園芸)
徳本昭子
【お申し込み・お問合わせ】