春のティータイム🌸

植物も日々芽吹き動き出す季節🌸

本日はハーバルセラピスト試験直前講座でした📗

ワークライフバランス

寒暖差による体調管理

なかなか難しいですね💦

春は心身のバランスケアが大切♡

何かと忙しく気持ちに余裕が持てず

小さな揺らぎを感じたら

短時間でも頭をおやすみさせて♡

自分のために丁寧にお茶を淹れてみる🫖

日々のティータイムで愉しみながら微調整🌿

今日のティータイムは桜紅茶

(chieさんより☕️🌸)

花冷えの日はお家でお花見も◎

(🌸 ←ametsuchi 綾子先生より)

寒さで縮こまってた頃

温かい春を届けてくれました🙏

恒例の夜桜は寒さの中舞鶴公園へ

さて、もうすぐ4月🌱

ハーバルライフ満喫の季節です🌱