山登り⛰️🌿
先日、公私共にお世話になっている🌿
大好きなお2人と忘年会を兼ねて糸島へ。
ランチ前に軽い登山を計画してくれて
芥屋の”立石山 “へ登ってきました⛰️
登山口付近に石蕗(つわぶき)が
等間隔に咲いていて
森の中を照らす灯りのようでした🌼
初心者でも15分程度で登れる低山とのこと♪
のんきにスタートしたけど
傾斜のある岩場など難所アリで
私には意外とハードな登山💦
登り終えたら息が上がってました😅
ハーバルセラピストで学ぶ”健康の三本柱”
シニアハーバルセラピストでは“フレイル予防”
これからのQOL向上の鍵はハーブプラス
楽しく”運動”ですね🌿
登り終えたら眼下に広がるオーシャンビュー✨
空と海と緑の中で深呼吸🌳
気持ちいい〜
その後はおすすめスポットへ
一汗かいたあとフルーツをふんだんに使った
ジェラードの美味しかったこと❣️
ランチは前から行きたかった所🍽️
ありのままの自然に
手を加え過ぎず溶け合っている
センス良い空間がステキでした✨
生活の木、コロナ禍で繋がったお2人とのご縁に感謝。
引き続きハーブを愛する仲間として高め合っていきましょうね♡