春のティータイム☕️🌿
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うららかな日和ですね🌸
春はアレルギー体質もあって
以前は苦手な季節でしたが
ハーバルライルのおかげか
花粉症もほとんど出なくなり
楽しめるようになりました♪
お出かけする事も多くなり
ついついスケジュールが
詰まってオーバーワークに
なってしまうことも。。。
心身の揺らぎを感じやすい季節🌸
そんな時は身近にあるハーブで
ティータイムを楽しみます🌿
忙しい時ほど自分のために
丁寧に淹れると落ち着きます☕
本日はレモンバーム🌿
庭先で元気に育っています。
パワフルな若葉を摘んで
フレッシュハーブティー
ヨーロッパでは昔から
メンタルケアに使われてきた
重要なメディカルハーブ
芳しい香りに癒されます。
ココロのバランス調整におススメです💓
“暮らしを彩る植物の学校“
ametsuchiで担当している
シニアハーバルセラピスト講座も
終盤を迎えています。
植物療法を体系的に学び
ハーバルセラピストで
学んだことが活きてくる
メディカルハーブ実践編。
今回テキスト改訂もあり📘
ハーブ由来のサプリメントも
追加されていて興味深い内容です。
毎回、準備をしながら
フィトケミカル成分は多様で
まだまだ知られていないチカラを
秘めていることに気付かされます。
ティータイムに愉しむ一杯のお茶が
私の元気を支えてくれているのですね☕
有り難い限りです🌿